Myokine – Die körpereigene Apotheke
Bewegung ist gesund. Aber mittlerweile wird immer deutlicher, dass regelmäßige Bewegung nicht nur fitter macht. Denn wenn wir uns bewegen, kommen unsere Muskeln zum Einsatz. Und die, fanden Forscher heraus, produzieren dabei nicht nur Kraft, sondern eine große Menge gesundheitsfördernder Botenstoffe.
Was unsere Muskeln dabei im Körper eigentlich alles in Gang setzen, ist noch gar nicht so lang erforscht. Erst vor 10 Jahren entdeckten Wissenschaftler, dass Muskeln heilsame Stoffe in die Blutbahn aussenden, wenn man sie richtig fordert. Dann können sie sogar Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Altersdemenz verhindern. Ihr Name: Myokine. "Wenn wir über diese Botenstoffe, die Myokine, Einfluss auf das Immunsystem kriegen – was wir auch haben und was wir nachweisen können -, dann haben wir praktisch Einfluss auf jede Erkrankung", sagt Prof. Wilhelm Bloch, Mediziner an der Deutschen Sporthochschule Köln.