Prüfungsangst verstehen und bewältigen

Am Freitag, den 08.11.2024, veranstaltet das studentische Gesundheitsmanagement einen Workshop zum Thema Prüfungsangst. Der Workshop unter der Leitung von Referentin Marion Sulprizio richtet sich an Studierende der Spoho mit Prüfungsängsten oder Belatungssituationen.

Kennst du auch das Gefühl, Denkblockaden während der Prüfung zu haben? Oder vielleicht leidest du unter Schlaflosigkeit oder wiederkehrenden negativen Gedanken, die schon lange im Vorfeld der Prüfung auftreten? Die Angst vor Prüfungen kann sich ganz unterschiedlich bemerkbar machen. Im Sportstudium kann Prüfungsangst - neben mündlichen und schriftlichen Prüfungen – auch durch Ängste vor praktischen Elementen (z.B. Flick-Flack, Sprung vom 3-Meter-Brett) auftreten.

Im Workshopbekommst du die Möglichkeit, deine Prüfungsängste zu erkennen, zu verstehen und deinen Umgang mit (Prüfungs-) Angst und Stress mit Hilfe professioneller Anleitung zu verbessern. Es werden wissenschaftlich fundierte Strategien exemplarisch erprobt, die deinen Studienalltag vereinfachen und dir helfen die Anforderungen von theoretischen und praktischen Prüfungen zu meistern.

Hier geht es zur Anmeldung (schließt am 06.11.2024).