SGM-Beratung: Digitales Schlafradar

Das studentische Gesundheitsmanagement bietet am 23.01.2024 individuelle Beratungstermine mit Auswertung der Schlafgewohnheiten an.

Gesunder Schlaf ist wichtig für Körper und Geist. Erholsamer Schlaf trägt zu deiner Regeneration bei, stärkt dein Immunsystem, reduziert die Stressanfälligkeit und hilft dir gesünder und leistungsfähiger durch den Tag zu kommen.

Möchtest du die wesentlichen Einflussfaktoren auf deine individuelle Schlafgesundheit und Regenerationsfähigkeit erkennen? Dann melde dich jetzt zum digitalen Schlafradar an.

Was dich erwartet: Deine Schlafgewohnheiten werden mittels Schlafradardiagramm visualisiert und individuell ausgewertet. In der anschließenden Beratung kannst du in einer Simulation herausfinden, wie du in deinem Alltag einfach für einen gesunden, natürlichen und erholsamen Schlaf sorgen kannst.

Dauer: 20 Minuten

Weitere Informationen zur Anmeldung gibt es hier.