Lehr-/Lernwerkzeuge

Kategorien: Stress, Fort- und Weiterbildung, Zentren für schulpraktische Lehrerausbildung, Hochschule
Format: Fallarbeit, Stundenkonzeption
Beschreibung: Das Stresslabor dient dazu, Sportlehramtsstudierenden interaktiv und videobasiert den Umgang mit potenziell stressreichen Situationen näher zu bringen. Das Stresslabor besteht aus zwei Teilen, einer vorgeschalteten e-Learning Einheit zur Wissensvermittlung und einer praxisorientierten Seminareinheit zum Ausprobieren und Einüben des Umgangs mit Stress.

Kategorien: Stress, Fort- und Weiterbildung, Zentren für schulpraktische Lehrerausbildung, Hochschule
Format: Stundenkonzeption
Beschreibung: In einer Seminareinheit soll praxisnah der Umgang mit potenziell stressreichen Unterrichtssituationen geübt werden. Die Studierenden sollen anhand von Videoaufnahmen aus dem realen Sportunterricht lernen, die eigene Stressreaktion und potenziell stressreiche Unterrichtssituationen wahrzunehmen und geeignete Bewältigungsstrategien auszuwählen und zu vertreten.

Kategorien: Stress, Fort- und Weiterbildung, Zentren für schulpraktische Lehrerausbildung, Hochschule
Format: Stundenkonzeption
Beschreibung: Über eine online-Lernplattform erhalten Sportlehramtsstudierende in drei interaktiv gestalteten Modulen grundlegende Informationen zum Thema Stress, stressauslösenden Mechanismen, individuellen Stressreaktionen, Belastungen im Lehramtsberuf und zu Ressourcen und Stressbewältigungsmöglichkeiten.

Kategorien: Erholung, Stress, Fort- und Weiterbildung, Zentren für schulpraktische Lehrerausbildung, Hochschule
Format: Reflexionsaufgabe
Beschreibung: Das Selbstreflexionstool ist eine Online-Befragung mit Rückmeldung, die Lehramtsstudierenden, Referendar*innen und Lehrkräften des Faches Sport dazu dient, den eigenen aktuellen Stresszustand und den eigenen Umgang mit Stress zu reflektieren. In der Online-Befragung werden zunächst das Stresserleben, das Wohl- und Missbefinden, berufsbezogene Stressauslöser sowie Bewältigungsstrategien und Erholung erfasst. Die Teilnehmer*innen können anschließend eine individuelle Rückmeldung anfordern, die ihnen teil-automatisiert per Email übermittelt wird.

Kategorien: Stress, Fort- und Weiterbildung, Zentren für schulpraktische Lehrerausbildung, Hochschule
Format: Arbeitsblatt, Textdatei
Beschreibung: Dieses Arbeitsblatt beinhaltet eine Kopiervorlage mit Leitfragen zum Thema „Lösung unveränderbarer Situationen“. Durch das Durcharbeiten der Leitfragen sollen die Teilnehmenden Akzeptanz als eine mögliche Stressbewältigungsstrategie kennen lernen und verstehen, dass Akzeptanz für den Umgang mit unveränderbaren stressreichen Situationen eine sinnvolle Lösung sein kann.