Ernährung
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/a/7/csm_Infografik_Einkaufsliste_vegetarisch_4490e9ac21.png)
Infografik: Einkaufsliste vegetarisch
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2024
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/0/8/csm_Infografik_Einkaufsliste_Mischkost_9bd0f1fc95.png)
Infografik: Einkaufsliste Mischkost
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2024
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/a/3/csm_Infografik_RED-S_e2e8424c98.png)
Infografik: Relatives Energiedefizit im Sport (RED-S)
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2024
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/1/c/csm_Infografik_Timing_von_Naehrstoffen_ff321cc91c.png)
Infografik: Timing von Nährstoffen
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2024
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/7/0/csm_2023_08_Infografik_Timing_an_einem_langen_Wettkampftag_Teaser_43e1dfa4d5.jpg)
Infografik: Timing an einem langen Wettkampftag
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2023
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/0/8/csm_Infografik_Nutri-Score_b3b22c9018.png)
Infografik: Nutri-Score
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2023
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/4/7/csm_Infografik_Nahrungsergaenzungsmittel_und_Einsatz_im_Leistungssport_b891baffad.png)
Infografik: Nahrungsergänzungsmittel und Einsatz im Leistungssport
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2023
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/0/4/csm_Infografik_Proteine_-_Zufuhrempfehlung_ca96fdc609.png)
Infografik: Proteine Zufuhrempfehlung
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2023
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/8/1/csm_Infografik_Fett_-_Zufuhrempfehlung_af79c1b212.png)
Infografik: Fett Zufuhrempfehlung
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2023
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/9/c/csm_2022_Infografik_Sportriegel_77127063fb.png)
Infografik: Sportriegel
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2022
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/b/1/csm_2022_kohlenhydrate_zufuhrempfehlung_5c33518397.png)
Infografik: Kohlenhydrate Zufuhrempfehlung
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2022
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/8/1/csm_2022_magnesium_309bf955c7.png)
Infografik: Magnesium
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2022
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/3/c/csm_2022_infografik_suessstoffe_c23ed25ae2.png)
Infografik: Süßstoffe & Darmmikrobiom
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2022
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/2/f/csm_2021_kohlenhydrate_79c2f424bd.png)
Infografik: Kohlenhydrate & Ballaststoffe
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2021
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/1/b/csm_TN_HP_Carlsohn_80e72ac37c.jpg)
Aktuelle Aspekte der Sporternährung im Nachwuchssport
Prof. Dr. A. Carlsohn, HAW Hamburg, 2021
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/0/d/csm_TN_HP_Braun_bc733f5b1e.jpg)
Timing in der Sporternährung
Hans Braun, DSHS Köln, 2021
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/6/c/csm_2021_infografik_wassollichessen_nach_training_ce69b7230d.jpg)
Was soll ich essen - nach dem Training
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2021
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/1/2/csm_2021_infografik_wassollichessen_beim_training_6ab097edeb.jpg)
Was soll ich essen - beim Training
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2021
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/d/0/csm_2021_infografik_wassollichessen_vor_training_9725efa675.jpg)
Was soll ich essen - vor dem Training
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2021
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/e/0/csm_2021_infografik_vidamin_d_384aa5e4a2.jpg)
Infografik: Vitamin D
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2021
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/2/a/csm_2021_infografik_eisen_cae9adbd02.jpg)
Infografik: Eisen
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2021
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/5/7/csm_2021_infografik_calcium_218856a1ff.jpg)
Infografik: Calcium
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2021
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/2/6/csm_2020_fluessigkeitsmanagement_wiedemann_a0b9e60b70.png)
Flüssigkeitsmanagement - Flüssigkeitshaushalt im Sport
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2020
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/6/b/csm_2020_fluessigkeitsmanagement_erdogan_19866e2ade.jpg)
Flüssigkeitsmanagement - Heute ausreichend getrunken?
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2020
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/b/f/csm_2020_obstgemuese_weidemann_3019d4310e.jpg)
Obst & Gemüse - Iss "5 am Tag"!
Abteilung Sporternährung, Deutsche Sporthochschule Köln, 2020
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/f/a/csm_2019_eisenstatus_achtzehn_4f82b080a6.jpg)
Eisenstatus von NRW-Kaderathleten: Eine Querschnittuntersuchung
Dr. Silvia Achtzehn, Deutsche Sporthochschule Köln, 2019
![](/fileadmin/redaktion/_processed_/5/4/csm_2019_zucker_wiedemann_cc091c589f.jpg)