Sport ist Mord - oder der Schlüssel zum Wohlfühlen

Katja Stöver war zu Gast in der WDR 4-Radiosendung mittendrin und berichtete u.a. über geeignete Sportarten für ältere Menschen, z.B. kommen nicht nur traditionelle Sportarten wie Radfahren und Schwimmen in Frage, sondern auch Trendsportarten wie Slackline, Functional Training und Pilates. Außerdem erklärte Katja Stöver, was ältere Menschen nach jahrelanger Sportpause beachten sollten. Grundsätzlich ist es aber so, dass niemand zu alt für Sport und Bewegung ist. Es gibt in jedem Alter positive Effekte, die die Lebensqualität entscheidend positiv beeinflussen können.

Mitschnitt zu Sendung siehe unter Verweise.