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Mit Sport Bluthochdruck senken

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Wie kann man mit Sport effektiv den Blutdruck senken? In diesem Video zeigen wir euch drei isometrische Kraftübungen, die sich zur Senkung des Blutdrucks eignen. Im Rahmen der arteriellen Hypertonie (Bluthochdruck) gibt es verschiedene Therapieoptionen. Sport und regelmäßige körperliche Aktivität sind ein wichtiger Bestandteil der Therapie, sind nebenwirkungsfrei und machen Spaß.