Physical Activity Effects on Childhood Cognition and Brain Health

Univ.-Prof. Dr. Charles Hillman aus Boston (USA) spricht beim NRW Kongress 2024 über den Einfluss von körperlicher Bewegung auf die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen.

Körperliche Aktivität (KA) ist wichtig für die körperliche, geistige und kognitive Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen. Studien zeigen, dass körperliche Aktivität die Exekutivfunktionen, schulischen Leistungen und Gehirnstrukturen verbessert. Während der Fokus der Forschung meist auf Kindern im Vorschul- und Grundschulalter liegt, gibt es auch Hinweise auf kognitive und schulische Vorteile für Jugendliche. Trotz dieser Vorteile wird die Zeit für körperliche Aktivität in Schulen oft reduziert, was durch weniger aktive Schulwege, schlechtere Ernährung und vermehrte Bildschirmnutzung verstärkt wird. Um die Gesundheit und das Wohlbefinden von Kindern zu fördern, sollten mehr Gelegenheiten für aktives Spielen, Sport und Sportunterricht geschaffen werden.

Zum Abstract: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33161407/.

Zum Vortrag: https://www.youtube.com/watch?v=BcolYAFalvo