Workshop "Bewältigungsstrategien: Psychischer Ausgleich über Bewegung und Sport"

Innerhalb der Thementage „Psychisch stark! – Förderung der psychischen Gesundheit“, haben die Projektmitarbeiterinnen Nina Zammit und Ulrike Hartmann an der Katharina-Henoth- Gesamtschule einen Workshop zu „Bewältigungsstrategien: Psychischer Ausgleich über Bewegung/ Sport“ gegeben. Die Schüler*innen wurden über die Entstehung und Auswirkungen von Stress informiert und erprobten Bewältigungsmaßnahmen durch die Ausübung verschiedener sportlicher Aktivitäten. Zudem wurde über Sport als Bewältigungsstrategie reflektiert und diskutiert.