Publikationen
Publikationsliste der Arbeitsgruppe "Sport und Schwangerschaft"
Sportaktivität in der Schwangerschaft– Aktuelle Befunde
Sport in der Schwangerschaft – Erste Ergebnisse einer Fragebogenstudie
Leistungssport und Schwangerschaft
Sport und Schwangerschaft
Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit von Hochschwangeren
Trainieren für die Niederkunft?
Bedingungen körperlicher Aktivität in der Schwangerschaft
Schmerzerleben unter der Geburt
Bewegungs- und Sportaktivität in der Schwangerschaft
Strategien für das Training vor und nach der Geburt
Die 10 häufigsten Fragen
- Darf ich während der Schwangerschaft Sport betreiben?
- Wie hoch darf mein Puls sein?
- Wie häufig darf ich in der Woche trainieren?
- Darf ich während der Schwangerschaft joggen?
- Darf ich weiterhin im Fitness- Studio trainieren?
- Darf ich mit Gewichten trainieren?
- Welche Sportarten empfehlen Sie für Einsteiger?
- Was muss ich beim Bauchmuskeltraining beachten?
- Welche Sportarten sollten vermieden werden?
- Darf ich nach der Schwangerschaft wieder sofort Sport treiben?
Wenn Sie noch weitere oder indivuelle Fragen haben, dann melden Sie sich bitte unter schwangerschaft@dshs-koeln.de
Unser Online-Coaching Team wird Ihnen kostenlos weiter- helfen.
Redaktion
