Lehr-/Lernwerkzeuge

Kategorien: Außerunterrichtlicher Schulsport, Sportunterricht, Stress, Fort- und Weiterbildung, Zentren für schulpraktische Lehrerausbildung, Hochschule, Schule
Format: Arbeitsblatt, Reflexionsaufgabe
Beschreibung: Die Zielesetzung hilft in der Planung, Organisation und Umsetzung von Handlungen, um gewünschte Ergebnisse zu erreichen. Das Zeitmanagement umfasst das präzise Planen und Erledigen von Aufgaben, um eigene Ressourcen zu schonen. Übungen zur Zielsetzung, zum Zeitmanagement sowie deren Kombination helfen, Aufgaben und die verfügbare Zeit zu strukturieren, um somit eine Zielerreichung zu ermöglichen. In diesem Lehr-/Lernwerkzeug befinden sich Übungen zur Zielsetzung und zum Zeitmanagement, sowie deren Kombination.

Kategorien: Außerunterrichtlicher Schulsport, Sportunterricht, Stress, Fort- und Weiterbildung, Zentren für schulpraktische Lehrerausbildung, Hochschule, Schule
Format: Arbeitsblatt, Reflexionsaufgabe
Beschreibung: Stressverstärker sind Gedanken in Form von Einstellungen, Grundannahmen oder Ansprüche, die wir uns selbst gegenüber haben und wiederkehrend in Stresssituationen auftauchen und das Stressempfinden erhöhen können. In diesem Arbeitsblatt werde Stressverstärker identifiziert und versucht, diese zu beseitigen.

Kategorien: Stress, Fort- und Weiterbildung, Zentren für schulpraktische Lehrerausbildung, Hochschule
Format: Arbeitsblatt, Stundenkonzeption, Textdatei
Beschreibung: Dieses Arbeitsblatt beinhaltet eine Kopiervorlage für das Mini-Stresslabor, Situationsbeschreibungen aus dem Sportunterricht und ein Informationsblatt zu Handlungsmöglichkeiten. Es dient dazu, Sportlehramtsstudierenden interaktiv den Umgang mit potenziell stressreichen Situationen in verschiedenen Aufgaben zum Ausprobieren und Einüben des Umgangs mit Stress näher zu bringen. Studierende sollen anhand von Situationsbeschreibungen lernen, die eigene Stressreaktion und potenziell stressreiche Unterrichtssituationen wahrzunehmen und geeignete Bewältigungsstrategien auszuwählen und zu vertreten.

Kategorien: Stress, Fort- und Weiterbildung, Zentren für schulpraktische Lehrerausbildung, Hochschule
Format: Textdatei
Beschreibung: Das Handreichungskapitel „Einführung und Grundlagen zum Thema Stress“ vermittelt den Leser*innen Basiswissen über Stress. Aufbauend auf eine Darstellung der Relevanz des Themas wird der Stressprozess erläutert und eine kompakte Forschungsübersicht gegeben. Anschließend werden Möglichkeiten der Erfassung von Stress und verschiedene Handlungsansätze zum Umgang mit potenziell stressreichen Situationen vermittelt. Das Kapitel beinhaltet außerdem Steckbriefe mit praktischen Übungsvorschlägen und Ar-beitsanweisungen für die Lehre.

Kategorien: Stress, Fort- und Weiterbildung, Zentren für schulpraktische Lehrerausbildung, Hochschule
Format: Textdatei
Beschreibung: Das Handreichungskapitel „Ressourcen“ vermittelt den Leser*innen Wissen über die Funktion von Ressourcen bei Stressbewältigung und Informationen zum Aufbau von Ressourcen. Neben der Re-levanz und der Bedeutung von Ressourcen im Lehrberuf wird in diesem Kapitel außerdem der theo-retische Hintergrund des Themas aufgezeigt und ein Einblick in die aktuelle Forschungsübersicht gegeben. Das Kapitel beinhaltet außerdem Steckbriefe mit praktischen Übungsvorschläge und Ar-beitsanweisungen für die Lehre.